新着情報
「睡眠教室ムービー」特設Webコンテンツ公開について（厚生労働省）
2022.10.04
厚生労働省は、今年度の「健康増進普及月間」（令和４年９月１日～30日）の実施にあたり、若年層をはじめとした、国民の皆さんへ休養・睡眠について、正しい知識を身につけて、日頃の行動を変えていくことを促す目的として、「睡眠教室ムービー」特設Webコンテンツを９月30日（金）より公開しました。
本コンテンツには、メディア等でご活躍中のお笑いコンビ、エイトブリッジの二人と一緒に、正しい睡眠について分かりやすく・楽しく学べる「睡眠教室ムービー」が掲載されています。
睡眠・覚醒障害研究の専門家である国立精神・神経医療研究センターの栗山健一先生のご監修の元、厚生労働省が策定している科学的な知見に基づく「睡眠12箇条」の中でも、特に若年層の皆さんに関わりの深いトピックスが盛り込まれています。
日頃の生活を見直して、正しい睡眠の習慣を身につけていただけることを期待しています。
■内容：「睡眠教室ムービー」３種類
「授業その１・良い睡眠のための環境づくり」 「授業その２・体内時計のリズム」 「授業その３・心も体も健康な毎日を」