独立行政法人 労働者健康安全機構広島産業保健
総合支援センター

食事バランスを整えて食べ過ぎに気を付けましょうと言っても、実際にどうすればよいかわからない方もおられます。食事バランスと目安量について、具体的にわかりやすく説明します。