独立行政法人 労働者健康安全機構広島産業保健
総合支援センター

令和4年度の国民健康・栄養調査によると、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人の割合は男性37.0％、女性39.9％となっています。睡眠不足はパフォーマンスも低下させます。良質な睡眠をとるための手段について学びましょう。
※この研修は令和6年5月28日実施研修の録画配信です。